胰島素分泌過少導致血糖升高？提醒：常吃5種食物或能降低血糖值

　　四、青錢柳

　　在青錢柳當中含有非常多的黃酮、皂苷、多糖等一系列的有機營養成分，這些成分有著較高的藥用和食用價值，能夠平衡人體當中的糖代謝，達到降低血糖以及逆轉一些併發症的效果。

　　而且在青錢柳當中還含有很多的鉻、鎂、鍺、鎂、鈣、鋅、鐵、硒一系列成分。尤其是鉻元素是合成胰島素的重要元素，能夠促使體內胰島素的生成，達到降低血糖值的作用。

　　另外，在青錢柳中還含有很多促進糖代謝以及促使胰島素生成的微量元素，能夠協助體內的胰島素髮揮降糖功效，達到改善糖耐量的作用。