常吃玉米有哪些好處呢?玉米雖好,這6類人儘量少吃,別大意

2023-04-05     財神爺     反饋
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4.提高記憶

多吃玉米對於大腦來說非常的有好處,因為玉米中還有刺激大腦的細胞,能夠增強腦的記憶力。老年人來說可以有效的預防老年痴呆,長期吃對身體健康非常有好處。建議人們一天吃一個玉米。

5.抗癌防癌

玉米中含有一種抗癌因子——谷胱甘肽,它能與人體內多種致癌物質相結合,使這些物質失去致癌性,另外玉米中含有的纖維素還能夠降低人的腸道內致癌物質的濃度,減少結腸癌和直腸癌的發病率。