腦血栓來之前，通常會發出4個信號，留意下，關鍵時刻能救命

三、7類人是高危人群，做好2事「趕跑」血栓

據國內外醫學統計資料表明：腦血栓可以說是人類生命第一殺手，在所有疾病的致死率中它位居榜首。據估計，大約每5分鐘就有1個人因此死亡。

而它尤其愛找這些人群，包括抽菸、超重或肥胖、缺乏運動、有過血栓病史、有血栓家族病史、有感染或炎症性疾病等情況的人群。那日常有什麼方法可以預防呢？

首先要多休息、少熬夜。長期熬夜，大腦一直得不到休養，人也會處於應激狀態，容易導致血管異常收縮，升高血壓，從而加速血栓的形成，尤其是本身就有心血管疾病的人。平時一定要注意勞逸結合，每晚保持7小時以上的睡眠。