2023「新血壓標準」公布,不再是120/80mmHg,高血壓患者需知曉

2023-03-30     開心果     反饋
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3、高血壓對腎臟的損害

長期的高血壓會使腎小球內的壓力增高,血壓如果持續升高10-15年,腎小球受到損害,腎小動脈就會發生動脈硬化,進一步導致腎功能的減退,甚至發展為腎功能的衰竭。

單純的高血壓持續15年以上就會有40%的患者出現腎臟損害,重度的高血壓可以使尿毒症的風險增加11倍。

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想要降低血壓數值,高血壓患者應當如何去做?

1.改變飲食習慣

應該補充更多的蛋白質、維生素、蔬菜和易消化的食物,降低血液濃度,加快血液流動速度。只要血流恢復正常,血壓就會自然恢復正常。同時,高血壓患者應該少吃。每天只能吃不到6克鹽,不能多吃。