吃柚子是降火還是上火?不妨聽聽醫生怎麼說?
醫生:吃柚子可以降火。柚子的性質偏寒,具有清肺和清胃腸的作用,也具有清熱化痰的功效,可以開胃消食,也能夠促進酒精的分解和代謝。
儘管從中醫的角度分析,柚子具有清熱降火的作用,但是柚子也不能多吃,另外,柚子皮也能幫助去火,柚子皮嘗起來有點苦,煮水喝的話還能去火。
經常吃柚子好處多多,但要牢記五個禁忌,不要犯錯
1.經期女性少吃
月經期應當儘量避免食用寒涼食物,以免造成腹部發涼、疼痛等,出現痛經症狀,因此月經期間以及臨近月經時不宜吃柚子。經期可以吃一些濕熱助消化的食物,假如喝米粥、八寶粥等食品,需要注意腹部保暖,不要吃辛辣刺激食物。