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健康
吃粗糧可以降低血糖?提醒:3種粗糧不建議吃,請放心上
2023-03-28
財神爺
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這種成分具有很強的抑制細菌生長和預防疾病的能力。 日本涼米飯比中國熱米飯抗性澱粉含量高,該物質能在一定程度上發揮平穩血糖和降低飢餓感作用。
那些長期不吃主食的人為了降血糖,最後身體都怎麼樣了?
絕大多數的人都認為主食麵條里的澱粉含量和碳水化合物含量很高,過多會容易給血糖帶來異常負擔,也會容易增加胰島的代謝負擔,會給健康帶來不利影響。
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