超完整 + 超齊全的月子餐食譜!30天的月子餐食表,值得收藏!

2023-03-25     旺旺來     反饋
13/23
功效:

活血補血,補充營養。

材料:

魚120克,帶皮老薑5片,黑麻油45 ml,當歸3片,水350 ml。

做法:

1.將材料洗凈; 2.將油倒入鍋中大火燒熱,轉小火,放入老薑爆至褐色,但不要焦黑; 3.加入魚、水及當歸轉大火煮開,加蓋轉小火煮5分鐘熄火即可。 使用階段:全階段食用

麻油魚湯:
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