不想心臟功能變差,要做好這4件事,或能免受心臟病的威脅

2023-03-24     開心果     反饋
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四、學會控制情緒

避免情緒波動,也是保護心臟的一個重要手段,因為人體在情緒波動的時候,會造成血壓升高,使得血管承受很大的壓力。

當血管出現問題,勢必會影響到心臟的功能,長此以往,更別提想要擁有健康的身體了。

所以,學會擺脫消極情緒的控制,做情緒的主人,對維持心臟健康十分重要。