吃得越咸，壽命越短？是忽悠人還是真科普，一文道破真相

那麼，鹽吃多了到底對我們的健康有什麼影響嗎？哈佛大學公共衛生學院的研究人員在《歐洲心臟雜誌》上發表的一項研究給出了答案。

這項研究的數據來自英國生物銀行的501379名參與者，年齡大概在40-69歲之間。研究結果顯示，在50歲時，喜歡吃重口味食物的人群與很少吃重口味食物的參與者相比，男性的預期壽命減少了1.5歲，而女性的預期壽命則減少了2.28歲。此外，研究還發現喜歡吃重口味食物的參與者過早死亡的風險增加了28%。