明明不餓，肚子卻咕咕叫，還止不住放屁，怎麼回事？小心3個原因

原因二：腸道菌群失調

當腸道菌群失去平衡後，很可能導致食物無法被及時地消化吸收。長時間的接觸腸道內的菌群，也會發酵出更多的氣體，引發腸鳴音，並且這些氣體也需要通過放屁的方式來排出體外。就會出現明明肚子不餓，卻還是咕咕叫，止不住地放屁的情況。

原因三：吃的食物大多是「愛產氣」的

既然屁的出現和食物與腸道消化有關，那麼也有一些食物是特別容易產生氣體的，比如高澱粉或者蛋白質非常豐富的食物，雞蛋、豆製品、紅薯等。如果你平時很喜歡吃這些食物，那麼在吃了這些食物後，也可能因為其中的澱粉和蛋白質更容易在消化的過程中產生大量的氣體。而且因為這種原因引發的腸鳴音，止不住地放屁，往往很好區分。放屁的時候氣味是比較臭的，很有特色。當你發現自己最近明明不餓，肚子卻咕咕叫，還止不住地放屁，很可能就是和這3個原因有關。