科學家們證實:只要連續兩天不吃飯,就能夠重建整個免疫系統?

2023-03-09     咪嚕嚕     反饋
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而肌肉又是維持基礎代謝率的根本,往往肌肉少的人基礎代謝率會降低,一旦你無法養成這種習慣,無論你堅持挨餓多長時間,到最後恢復飲食後,都會成為你體重反彈、增重的原因。

所以,並不建議大家隨隨便便節食,尤其是特殊體質的人,如孕婦、兒童、老人、慢性疾病患者等,百害無一利,別做傻事。