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2024年11月14日
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健康
養胃冠軍已公布,不是小米粥,常吃,滅幽門螺桿菌,給胃添動力
2023-02-26
甘祥韻
反饋
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4、常吃辛辣食物
經常吃辛辣的食物,或者經常抽菸喝酒,會刺激胃黏膜,從而誘發幽門螺桿菌感染。
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小米粥養胃嗎?
從中醫的角度來說,小米性微寒,具有健脾和胃,補虛除熱,益腎的功效,可以改善脾胃虛弱,反胃嘔吐、積食等問題,對於脾胃虛弱,消化不良的人來說,在平時可以經常喝小米粥,達到養胃的效果。
小米粥當中含有豐富的維生素B,經常喝小米粥可以增強胃黏膜的修復能力,熬小米粥的時候還可以搭配其他的食材,比如百合,蓮子,枸杞,也能夠達到滋陰補血潤腸通便的效果,營養更加全面。
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