17種粥的做法，綿密好喝營養健康！

原料：大米1杯 、百合1朵、枸杞20粒 、水3杯

做法：1.米洗凈，涼水入鍋，煮30分鐘

2.放入百合和枸杞，文火熬至粘稠

3.出鍋再擺上枸杞即可

17、紫米核桃紅棗甜粥