17種粥的做法，綿密好喝營養健康！

原料：白米1杯 山藥300克 白蘿蔔1/2個、芹菜末少許 水10杯、胡椒粉適量 鹽少許 香菜少許

做法：1.白米洗凈瀝干、山藥和白蘿蔔均去皮洗凈切小塊。

2.鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘。

3.加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。

16、枸杞百合粥