尿毒症早期的4個表現，若你有，記住多做5事，少吃4物，養護腎臟

第三，多吃新鮮蔬菜和水果。多吃新鮮的蔬菜水果可以幫助我們及時的補充身體中的營養，對於身體的健康狀態的保持很有幫助，而且如果腎臟出問題那麼很可能會導致我們身體的營養跟不上，所以多食用新鮮的蔬菜水果就很重要了。

第四，多喝水。腎臟出現問題的人可能會出現身體水腫的情況，這個時候就應該多喝水，幫助我們的身體進行水分的代謝，可以利尿消腫。

第五，多保暖。保暖在冬天是首要的事情。尤其是我們的腎臟，比較怕冷，所以我們就要在平時注意保護好自己的腰部溫度。

少吃以下的食物，可以預防尿毒症的發生。

第一，高蛋白食物。蛋白質過高的食物是不建議經常的食用的。過多的蛋白質如果不能及時的代謝排出身體就會導致身體中產生過多的尿素，長期積累在身體中就會很可能導致尿毒症的出現。

第二，高脂肪食物。如果經常的食用高脂肪的食物會導致我們的腎臟代謝負擔增加，而且這些食物可能會在身體中反應產生會我們有害的物質，還會加大肥胖的幾率。

第三，膨化、油炸、燒烤等垃圾食品。這一類的食物含有大量的鈉元素和鉀元素，長期食用的話會導致萬平米身體中的毒素堆積，特別是腎臟的毒素無法及時的排出身體，那就會導致我們的身體出現一系列問題。