尿毒症早期的4個表現，若你有，記住多做5事，少吃4物，養護腎臟

想要在平時預防尿毒症，可以多做以下這些事情：

第一，多吃低鉀食物。如果出現尿毒症我們身體中的鉀代謝就會出現異常，這個時候就需要我們控制含鉀食物的食用量，所以在平時應該儘量多吃一些低鉀的食物。

第二，多做運動，保持身心愉悅。如果已經出現慢性的腎臟疾病，那麼是不建議進行劇烈運動的，但是可以進行一些適量的運動，比如走路，或者是用一些健身器材等進行較輕鬆地鍛鍊，這樣可以幫助我們加快身體的血液循環和新陳代謝的速度，對於我們的身體健康是很有好處的，還可以很有效的保護腎臟。