肝臟有問題，睡眠先知？晚上睡覺若有一表現，或是肝火旺盛

01 過度興奮疲勞

白天過於疲勞，身體處於超負荷的狀態，在睡覺的過程中就容易出現睡眠障礙，神經依舊處於興奮的狀態下，沒有辦法完全放鬆，就容易在半夜驚醒。

02 經常做噩夢

經常做噩夢也是睡眠質量下降的信號，人們會在半夜中驚醒，或許會因害怕而睡不著。多夢的原因有很多，這是睡眠障礙的一個表現。

03 精神緊張

精神總是處於緊張或者壓抑的狀態，就會影響人們的睡眠質量，人會容易失眠，或者經常在半夜中驚醒。

04 肝火旺盛

肝火旺盛引起的失眠主要表現為易怒、入睡困難等。在睡眠過程中，易怒的症狀可能會更加明顯，並且伴有口乾、口苦、口臭、眼乾、眼紅等症狀。