42款花樣健康素粥，養肝護脾胃

12薏仁紅豆粥

材 料：

薏仁50g，紅豆50g，小米100g

步 驟：

1、將薏仁、紅豆泡一小時，小米淘洗乾淨

2、三種食材混合入鍋加適量水微火慢燉1小時即可