洗澡前別做這5件事，不然極容易中風，尤其是年過四十的人！

2、夏天洗澡25℃最適合 冬天用40℃左右的水比較合理，夏天25℃。過熱的水會破壞皮膚表面油脂， 使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。 還有一個說法是用冷水洗澡對皮膚、身體都有益處，但並不是每一個人都適合。 3、洗澡頻率因人而異 身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡。但是每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。 最好的辦法是根據自己的感覺來判斷，比如每天洗一次澡後，感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡次數了。 4、淋浴時間15分鐘較為合理 洗澡的時常，在科學上並沒有特別明確的 規定，一般都是按照喜歡自己把握， 但是，在通常情況下，洗澡的時間不宜過長，以免造成暈厥。一般情況下， 淋浴的時間控制在15分鐘內比較合理，盆浴的時間則不超過30分鐘。 5、先洗臉，再洗身，後洗頭 洗澡時，隨著溫度的上升，毛孔會逐漸張開。如果最後洗臉， 積累了一天的髒東西就會趁機鑽進臉部，痘痘可能就要找上門了。