每天吃一個雞蛋，一段時間後身體會發生哪些變化？答案很喜人，但這些人最好別吃

33類人吃雞蛋要「減量」

①高血脂患者：可以每天吃半個蛋黃，若吃了其它膽固醇含量較高食物（動物肝臟、奶油、肉類），建議只吃蛋白不吃蛋黃。

②膽囊炎患者：只要不是急性發作期，單純膽囊炎患者可以吃雞蛋，但要注意吃法，最好是煮、蒸等不加油脂烹調。

膽囊有膽固醇沉積或伴有高膽固醇血症的患者，則不建議吃蛋黃。

③雞蛋過敏者：一般來說，對雞蛋過敏主要是對蛋白中的卵白蛋白過敏，所以這類人可以試著吃蛋黃，如果蛋黃也過敏就別吃了。