5/11
下一頁
20種堅果的排名順序來了，這5種太優秀了
5/11
富含omega-3的堅果比較少，也就紫蘇籽、亞麻籽、奇亞籽、核桃值得拿出來說說，其他的根本不值得一提。
補充omega-3，還是吃魚效率高；素食者，或者不能經常吃到海魚的人，可以考慮選擇這幾種堅果。
補充omega-3，吃什麼魚好？
膳食纖維
補充omega-3，還是吃魚效率高；素食者，或者不能經常吃到海魚的人，可以考慮選擇這幾種堅果。
補充omega-3，吃什麼魚好？
膳食纖維
喬峰傳 • 20K次觀看
奚芝厚 • 750次觀看
花伊風 • 1K次觀看
幸山輪 • 710次觀看
幸山輪 • 110次觀看
喬峰傳 • 840次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 780次觀看
喬峰傳 • 5K次觀看
開心果 • 770次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 740次觀看
呂純弘 • 450次觀看
花伊風 • 180次觀看
幸山輪 • 350次觀看
幸山輪 • 410次觀看
幸山輪 • 800次觀看
幸山輪 • 410次觀看
幸山輪 • 330次觀看
幸山輪 • 520次觀看
幸山輪 • 560次觀看
花伊風 • 570次觀看