24款家常營養湯的做法,暖胃又補鈣,值得收藏起來

2023-02-05     滕樂航     反饋
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食材:蓮藕、筒骨、核桃仁、花生、蔥薑片、鹽。

做法:筒骨放蔥姜焯水,蓮藕去皮切滾刀,用鹽水泡著,熱油放薑片加筒骨翻炒兩分鐘,倒入砂鍋,倒入熱開水燉煮,大火燒開改小火燉一個小時。

十七、板栗雞湯
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