血糖高不高,皮膚來通知?皮膚出現這4處變化,可得最好做下血檢

2023-02-04     咪嚕嚕     反饋
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2、保持體重

有研究表示,肥胖人群會更容易患上糖尿病,這就要求我們在平時應該進行適度的鍛鍊,以此來消耗脂肪。並且,飲食方面也要注意,預防糖尿病。

3、戒酒

雖然中國人喝酒的歷史源遠流長,能夠追溯到上千年前,但不得不承認經常喝酒是一件百害而無一利的事情,因為酒精具有一定的刺激性,而且也屬於一類致癌物。

對於血糖偏高的人來說,如果經常喝酒很容易導致胰島組織的活力下降,並且也會影響胰島素的正常分泌,不但不利於控制血糖,甚至還可能會出現體內血糖居高不下的現象,後果比較危險。