早上空腹喝水,比不吃早餐危害還大?勸告:「3種水」不建議喝

2023-02-02     荀筠雄     反饋
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潤腸通便 ❸稀釋血液,降低血液粘稠度:

人體經過一夜的休息,一來沒有水分的攝入,二來通過皮膚以及呼吸的方式丟失了大量水分,這樣就容易造成血液濃縮,使血液粘稠度增加,不利於血管健康。