年齡越大,越要忌口?勸告:這五種食品,儘量少吃

2023-02-01     開心果     反饋
5/15
長期吃高油脂食物也會增加身體脂肪含量,更容易對各臟器造成一定包裹,甚至影響臟器功能正常運轉,增加慢性病變幾率。

建議大家一定要控制高糖高油脂食物攝入。尤其是很多人特別愛吃油炸食物,不僅會導致脂肪在體內保存,還會增加多種致癌物質攝入。

中老年人本身消化系統減弱,對於高油脂的食物需要少吃,或許更有助於降低患病風險,也有助於保持體重在標準狀態下降低身體患病風險。