「每天伸展10分鐘」疼痛都不見了 她堅持做30天後發現身體有「8大明顯改變」

2023-02-01     藍梵曉     反饋
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5)體檢報告成績變好了。

伸展運動有效降低膽固醇、防止動脈硬化和體內的血糖水平。