男子突發腦出血走了！醫生怒斥：「吃降壓藥時候，沒有注意這3點！」

除了這三點，還有一個容易被忽視的風險：情緒波動。研究發現，長期高壓、焦慮、憤怒的人，即使血壓數值正常，也更容易出現血管破裂。心理狀態和血壓之間，是雙向影響的關係。尤其是那些「壓抑型人格」，情緒不外露，壓力內卷，反而更容易出事。