三杯山楂減肥水，消食、通便、減脂、收腹，幫助你減肥

不過，在這裡要特別提醒大家，山楂味酸，還有活血的作用，所以孕婦以及胃酸過多的人可千萬不能過量飲用山楂減肥水。孕婦飲用可能會對胎兒造成不良影響，而胃酸過多的人喝多了，可能會導致胃酸分泌更多，引起胃部不適。另外，大家要清楚，這些減肥水雖然對減肥有幫助，但可不能把它們當成正常飲食和運動的替代品。在飲用山楂減肥水的同時，我們還是要保持均衡的飲食，多吃蔬菜水果、粗糧等健康食物，少吃油膩、高糖的食品。同時，適當進行運動也必不可少，像散步、慢跑、瑜伽等運動，都能讓我們的身體更加健康，減肥效果也會更好。