七款蘋果水的不同搭配，可以一周7天不重樣

7、🍎蘋果桑葚紅棗茶｜氣血潤顏款

食材：蘋果半個（帶皮切塊）、桑葚干10g、枸杞8g、紅棗3顆（去核）

做法：蘋果、紅棗放入養生壺，再加600ml清水煮15分鐘，最後加枸杞、桑葚燜5分鐘即可，桑葚水溫80℃左右的時候放，不會破壞桑葚里的花青素。

桑葚滋陰養血、搭配蘋果的溫潤中和，茶湯是溫柔的紫紅色，顏值非常高，味道酸甜可口，日常喝補而不燥。

溫馨提示：蘋果煮後仍含果酸，胃酸過多，血糖不穩、孕婦、哺乳期都不建議。

這款茶是養生調理飲品，不能替代藥物治療，個人體質不同，如果身體有明顯的不適，一定要及時就醫，不要依賴養生茶哦～