腸道通暢=顏值翻倍！8款蘋果水神仙配方，每天1杯，素顏都透著紅潤感

寶子們！誰懂啊！蘋果真的是女生養生天菜！尤其是煮水喝，溫和不刺激，還能精準戳中咱們愛美的心和腸道通暢的需求～

整理了8款親測好用的蘋果水配方，食材都是超市能買到的，做法超簡單，每天換著喝，素顏都發光、上廁所超順暢！

1. 蘋果+玫瑰+檸檬｜素顏發光水

搭配：蘋果1個、干玫瑰5-6朵、檸檬2片、冰糖少許

做法：蘋果洗凈帶皮切塊（帶皮營養更足！），和玫瑰一起放進鍋里，加500ml清水，大火煮開轉小火煮15分鐘。最後放入檸檬片和冰糖，再煮3分鐘就關火，燜5分鐘讓香氣更濃～

適合：想美白淡斑、氣色暗沉的姐妹！玫瑰疏肝理氣，檸檬補VC，喝完整個人氣色都亮堂堂，堅持喝連黃氣都少了～