女到中年：富養自己，放養伴侶，散養孩子

放養伴侶：

降低期待，指望別人不如寄望於自己

心理諮詢師曾奇峰曾接待過一位男性來訪者。

來訪者痛苦地表示：自己所有的挫敗感都來源於自己的妻子。

妻子要求他既要忙事業更要顧好家庭。平日說話里有八句都是在數落他，似乎永遠都對他不滿意。

一開始他會回擊，可時間長了就只想沉默，他不想跟妻子溝通，不想回家，兩人的關係也搖搖欲墜。

這個妻子，像極了曾經的我們。

我們或多或少都在感情中索取過、期待過。

希望伴侶事無巨細地照顧我們，能讀懂我們的每一個想法，希望他功成名就，又希望他照顧家庭……

可索取越多，期待越高，婚姻就越是岌岌可危。

從青蔥歲月走到人生半程，我們明白了這世界上沒有一個人能完全滿足另一個人的需要。

我們會在與生活的無數次碰撞中，理解了生而為人的無奈和局限，減少對伴侶的苛求。

我們會在希望、失望、希望再失望的過程中逐漸看清：與其對別人抱有期待，不如寄望於自己。

就像《人間值得》的作者中村恆子。

曾經她的丈夫不求上進、嗜酒成性，對孩子不聞不問。