人老了才知道，59歲到65歲這6年，是「晚年寒冬」的開始，需要提前做好準備

01 健康上的挑戰

幾乎所有老人，都會把健康放在第一的位置上。

畢竟歲月不饒人，哪怕是身體再好，經過一輩子的損耗，總是會有些虧空。

很多老人，都逃不過晚年的各種疾病。

所以說，到了59歲往後，多關注身體，多管理自己，才能提高自己的晚年生活品質。

我父母居住的小區，臨近一個公園，平時他們就在裡面散步鍛鍊。

然而，公園裡真正堅持鍛鍊的人，只有那麼幾個。

大多數老人，還是傾向於坐一坐、打打牌、聊聊天。