醫生提醒：一旦吃上降壓藥，4種食物就別再吃了， 再吃有心梗風險!

醫生提醒：一旦吃上降壓藥，這4種食物就別再吃了，再吃或有心梗風險。

第一，高鹽飲食得了高血壓，就一定要低鹽飲食，這是最基本的飲食習慣。

不是說讓你不要吃鹽，看清了，是低鹽，世界衛生組織建議，成年人每天的食鹽量最好不要超過5克，這是一個什麼概念呢？

就是平平的一啤酒蓋那麼多，可是很多人，每天的食鹽量卻可以達到10克，甚至更多。

鹽的主要成分是氯化鈉，如果鹽攝入的過多，很容易鈉的攝入過量，鈉會升高血容量，很容易引起血壓居高不下。

鹽是一種調味品，很多人在烹飪食物的時候，不僅僅是加入鹽，還可能加入醬油、味精、蚝油等，這些調味料里，也可能含有很高的鹽，所以一頓操作猛如虎，你的血壓又如何不高呢？