胰島「禍首」被揪出！是白糖的六倍，提醒：吃的越多， 血糖越失控!

越來越多的血糖失控患者，真正的「元兇」並非傳統意義上的白糖，而是一個更為隱蔽、影響更強的成分——它的甜度是白糖的六倍，卻往往被人忽視。 它廣泛存在於我們每天吃的食品中，甚至被不少人誤當作「健康替代品」來使用。

它，到底是什麼？ 「隱藏版甜蜜殺手」，你吃過多少？ 這個「甜蜜殺手」就是——果葡糖漿。

很多人一聽到「果葡糖漿」這個詞，第一反應是「聽起來挺天然的」。「果」代表水果，「葡」代表葡萄，聽起來無害又健康。

但如果你從營養標籤中認真查閱，就會發現這個成分遠比表面看起來複雜得多。 果葡糖漿是一種高甜度、低成本的液體糖，由玉米澱粉水解轉化而來。

在食品工業中，它被廣泛用作飲料、零食、調味品、乳製品等的甜味來源。 相較於白糖，它的甜度更高，使用量更少，成本更低，因此被大量添加在加工食品中。