胰島「禍首」被揪出！是白糖的六倍，提醒：吃的越多，血糖越失控

換句話說，不讓血糖馬上升高，並不代表它安全。

它是在默默破壞血糖調節系統的「內功」。

就像一把鏽蝕的鑰匙，看似還能開門，實際卻已經損壞了鎖芯。

果葡糖漿帶來的「甜蜜陷阱」還體現在它對食慾的影響。

研究顯示，果糖不像葡萄糖那樣容易引發飽腹感，反而會刺激大腦讓人越吃越餓。

在不知不覺中，攝入的熱量越來越多，血糖也就越來越難以控制。