人活多久，看大腿就知？ 提醒：長壽的人，大腿一般會有這4個特點

再者，大量研究顯示，大腿圍度在一定範圍內（不是越粗越好，而是有肌肉的那種結實感）的人，血糖調節更平穩，跌倒風險更低，代謝綜合徵發生率更低。

與此同時，肌肉還能減少炎症水平，讓身體在面對疾病時更有抵抗力。

有研究指出，大腿肌肉量低的人在五年內的死亡率比同齡肌肉量高的人高出20%到40%不等，這不是危言聳聽，而是全球多項研究都得出的趨勢。