體內有癌 夜間知道 睡覺時4種表現 竟是癌的報警信號 忽視的人悔恨終身美食記

除了會增加癌症風險外，夜間開著燈睡覺對於健康也較為不利，開燈睡會讓褪黑素的分泌受到抑制，繼而讓睡眠質量受到影響。

《美國醫學會內科雜誌》上的研究指出，夜間睡眠狀態下暴露在人造光下的女性，出現肥胖的風險會增加19%。

因此，還是建議儘量晚上關燈睡覺會更好。

夜間出現4種不適 或是癌症或疾病預警 浙江醫院腫瘤科副主任張宇主任醫師提醒，在夜間睡眠狀態下，如若發現身體出現這四個不適的話，一定要及時就醫檢查，這很可能是癌症發出的信號。

1、持續不斷的疼痛 身體某個部位出現異常的疼痛，在休息後也無法緩解或是夜間疼痛感加劇，一定要引起重視。

這很可能是骨轉移性疼痛，無論什麼部位出現疼痛感都需要警惕。

2、止不住的乾咳 夜間睡眠狀態下出現持續性的乾咳，很可能是肺部磨玻璃結節引起，一定要對此引起足夠的重視。