秋天一定要讓孩子多吃蒸菜，健康養胃不上火，孩子愛吃媽媽省心！

【食材】排骨、南瓜

【做法】

1、排骨用澱粉水抓洗乾淨

2、蒜末、蔥白用熱油爆香，放醬油、耗油、少許鹽、糖攪拌均勻

3、倒入排骨中放澱粉抓拌均勻，腌制15分鐘

4、盤底鋪南瓜

5、把腌好的排骨鋪上

6、水開上鍋蒸30分鐘

7、出鍋撒蔥花即可。