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中醫推薦！常喝這碗湯，把腎氣補回來，效果絕了
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做法：
瘦肉冷水下鍋焯水後洗凈，紅棗去核，黑豆炒至微裂，其他煲湯材料洗凈後一併放入燉盅，加入適量清水，隔水燉2小時，出鍋前加適量鹽調味即可✅
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瘦肉冷水下鍋焯水後洗凈，紅棗去核，黑豆炒至微裂，其他煲湯材料洗凈後一併放入燉盅，加入適量清水，隔水燉2小時，出鍋前加適量鹽調味即可✅
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