立秋後常喝這湯，找回體內流失的陰液

俗話說 「春夏養陽，秋冬養陰」。入秋之後，天氣逐漸轉涼，卻又天高氣爽。然而，空氣變得乾燥，「秋燥」 就此形成，燥氣也慢慢滋生。燥邪很容易損耗人體的津液。在這乾燥的秋天，如果體內陰液不足，身體就容易出現一系列狀況👇，比如上火、眼睛乾澀、口乾舌燥、鼻子乾燥、皮膚粗糙、毛髮乾枯，甚至睡眠質量變差等等。