纏足裹腳：滿清殘害漢人女性的惡政。

奶奶一生都纏著裹腳布，晚上睡覺時取下裹腳布洗乾淨，第二天早晨又纏上。我問奶奶不纏裹腳布不可以嗎？她說腳變形了，不纏裹腳布穿不住鞋，走路時鞋會掉。‌我們常說的「老太太的裹腳布又臭又長」這句俗語，用於形容內容冗長、空洞無物或形式迂腐的事物‌，其起源與女性纏足直接相關。

纏足的起源，眾說紛紜，最流行的說法與南唐後主李煜有關，他令妃子窅娘（yǎo niáng，據說是胡人。窅，眼睛瞘進去，即深眼窩。）用帛纏足成新月狀，在金蓮花上跳舞，引得眾人紛紛模仿。也有觀點認為，早在戰國甚至商代就已有纏足現象。但根據學者考證，纏足真正開始於北宋後期，興起於南宋。