茯苓茶的6種搭配，夏天常配著喝，補水分、潤臟腑，腸道通了，身體更舒坦

夏日暑熱難耐，人體易受濕熱侵襲，出現口乾舌燥、腸胃不適等問題。茯苓作為傳統藥食同源的食材，性甘淡平，能健脾利濕、寧心安神，是夏日養生的佳品。將茯苓與不同食材搭配煮茶，不僅能補充水分，更能潤養臟腑、通暢腸道，讓身體在酷暑中保持舒坦。以下為大家推薦6種茯苓茶的經典搭配，適合夏日常做常飲。