出伏後，女人可以常煮3個黑豆水，甘甜溫和，身體更舒服

【做法】 1️⃣ 三種豆子混合浸泡4小時； 2️⃣ 烏梅快速沖洗； 3️⃣ 食材入鍋加冷水； 4️⃣ 小火慢煮30分鐘。 💡倩倩提醒：豆子不要煮破皮，影響口感。

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