立秋後要養肺！多喝這「7種養肺茶」，清肺潤肺、理氣化痰、消炎止咳，肺好氣色好，身體更健康！

5、甘草菊花茶：養陰潤肺、清熱解毒



甘草和菊花的搭配是中.醫中的經典組合，甘草具有潤肺、解毒的功效，菊花具有清熱明目、清熱解毒、疏風散熱等作用。

甘草菊花茶不僅能幫助調節肺部氣機，還能消除體內積熱，恢復呼吸道的濕潤，防止秋天乾燥帶來的不適。

這款茶飲特別適合因秋季乾燥而引發的咳嗽、嗓子不適等症狀。

6、羅漢果茶：潤肺清咳、止嗽化痰



羅漢果是一種傳統中草藥，具有清熱潤肺、止咳化痰的作用。

羅漢果含有豐富的天然果糖和多種抗氧化成分，能夠有效滋潤肺部，緩解由空氣乾燥引起的咳嗽、痰多等問題。

經常喝羅漢果茶，有助於清除肺部的積熱，保持呼吸道的通暢與健康。