秋燥來襲別慌！麥冬的8種神仙搭配，潤肺清心養出好氣色

1️⃣ 麥冬+胖大海 → 清肺潤喉

▪️ 食材：麥冬6克+胖大海2顆

▪️ 做法：食材洗凈放入養生壺，加水煮10分鐘，過濾後當茶喝

💡 老師、主播等用嗓過度人群必備，喝完喉嚨像敷了層水膜！