女人悄悄變美的秘訣，多喝黃芪水，喝出好氣色

黃芪養生茶全攻略｜8款配方喝出好氣色

內調養生指南

1. 黃芪陳皮水

食材

黃芪10g + 陳皮5g（1片）

功效

✅補氣健脾

✅改善濕氣

✅緩解久坐疲勞

做法

① 黃芪加水600ml浸泡25分鐘

② 大火煮沸後轉小火加陳皮煮15分鐘

陳皮理氣不耗氣，適合空調房人群