夏天多喝山楂水，清爽一夏不長膘！八種山楂水搭配，解膩養生輕鬆做！

7. 山楂荷葉決明子水——吃得油、肚子脹的「久坐族」

材料：山楂8克、荷葉5克、決明子5克

做法：材料洗凈煮15分鐘，濾掉渣喝。

適合：排便少、易口乾、怕熱的寶子，喝完小蠻腰都出來了！