三伏天孩子健康小貼士：8款茶飲，清熱又滋陰！

沙參麥冬水

食材：沙參3g、麥冬3g

做法：食材加水煮20分鐘，濾渣後溫飲。

作用：沙參養陰清肺，麥冬潤燥，適合陰虛肺熱、乾咳的寶寶。（也可以做瘦肉湯）