夏天多喝黃芪水，黃芪10款神仙搭配，多喝好處多，讓你元氣滿滿一整季

2. 黃芪紅棗茶：氣血虛女生的救命水

食材：黃芪10g + 紅棗3顆（去核切片）

做法：紅棗切片與黃芪一起煮10分鐘，或沸水燜20分鐘，紅棗肉嚼著吃更補鐵！

適合：姨媽期量少、蹲下站起來頭暈的「貧血星人」，連續喝一周，臉色紅潤到能反光！