山楂水這么喝才瘦得快！喝對這6杯山楂水，淤堵通了腰細1cm！

✔️ 場景：夏天啥都不想吃，吃兩口就飽，人瘦得沒氣色！

✔️ 食材：山楂10g + 蘋果1個（帶皮切小塊）+ 枸杞10g（泡軟）！

✔️ 做法：加水500ml，煮40分鐘，蘋果煮到半爛最香！

小技巧：蘋果選酸甜口的（比如阿克蘇），煮完自帶甜味不用加糖！

5. 【重口黨消腫】山楂胎菊決明子水